W PRYWATNEJ PRACOWNI POMOCY GetSober24 otrzyma wsparcie i pomoc każdy, kto pragnie wyjść z uzależnienia. Korzystając z pomocy GetSober24 nie figurujesz w żadnej bazie danych osób uzależnionych.

Masz przed sobą test, przy pomocy którego możesz dokonać autodiagnozy problemów alkoholowych. Czytaj uważnie pytania, odpowiedzi zaznaczaj kółkiem w tabelce, twierdzące w kolumnie TAK, a przeczące w kolumnie NIE. Staraj się być szczery.

Wyniki testu należy traktować jako wstępne rozpoznanie. Wynik i dalsze postępowanie należałoby skonsultować  ze specjalistą

KWESTIONARIUSZ DIAGNOSTYCZNY

ZESPOŁU UZALEŻNIENIA OD ALKOHOLU

wg dr B. T. Woronowicza

 

TAK

NIE

1.      Zdarzało się, że po wypiciu alkoholu miałem luki w pamięci (przerwa w życiorysie, „urwany film”) .

2.       Zauważyłem, że obecnie inaczej reaguję na alkohol (mam „mocną głowę”, mam „słabszą głowę”).

3.       Zdarzało się, że piłem alkohol na czczo (przed pierwszym posiłkiem).

4.       Następnego dnia po przepiciu miewałem, zwłaszcza rankiem, wymioty lub nudności.

5.       Czasami z powodu picia miewałem kłopoty w pracy.

6.       Często myślałem o konieczności ograniczenia swojego picia.

7.       W czasie trzeźwienia lub po wytrzeźwieniu odczuwałem niepokój (napięcie).

8.       Często po pierwszych kieliszkach alkoholu miałem trudną do powstrzymania potrzebę dalszego picia

9.       Gdybym nie pił moje układy rodzinne uległyby poprawie.

10.   Były takie okresy, kiedy na drugi dzień po przepiciu obserwowałem drżenie rąk.

11.   Często drażniły mnie uwagi innych osób na temat mojego picia.

12.   Zdarzało się, że w czasie trzeźwienia lub na drugi dzień po przepiciu pociłem się.

13.   Często obiecywałem najbliższym (rodzina, przyjaciele), że nie będę już pił alkoholu.

14.    Zdarzało się, że miałem wyrzuty sumienia z powodu swojego picia (poczucie winy, „moralnego kaca”).

15.   Zdarzało się, że kiedy byłem zdenerwowany piłem alkohol dla uspokojenia.

16.   Zawsze po wypiciu alkoholu ustępowało drżenie rąk, a samopoczucie ulegało poprawie.

17.   Po zaprzestaniu picia występowały u mnie napady drgawkowe (padaczka).

18.   Wielokrotnie zdarzało się, że piłem dłużej niż dwa dni z rzędu.

19.   Byłem już kiedyś w szpitalu z powodu nadużywania alkoholu.

20.   Zdarzało mi się wypić alkohol niespożywczy.

1

0

1

0

2

0

1

0

1

0

2

0

1

0

2

0

1

0

1

0

2

0

1

0

1

0

1

0

1

0

2

0

2

0

2

0

2

0

2

0

 

Podlicz ilość uzyskanych punktów:

 

 

 

Maksymalna suma punktów wynosi 29.

Doświadczenie nasze wskazuje, że jeśli uzyskałeś(aś):

·         5 do 10 punktów – jesteś w fazie ostrzegawczej – poprzez samokontrolę i konsekwencję w swoim postępowaniu rozwój choroby możesz jeszcze zahamować.

·         11 do 19 punktów – wskazuje na fazę krytyczną – jest to pełnoobjawowy alkoholizm – powinieneś szybko skorzystać z pomocy specjalistów.

·         Powyżej 20 punktów – uzyskują osoby będące w fazie chronicznej, czyli przewlekłej. Zrób wszystko by do niej nie dojść, a jeśli już w niej jesteś, to nie pogłębiaj jej – szybko podejmij terapię. Dla Ciebie istnieją tylko dwie drogi – picie prowadzące do śmierci lub abstynencja i dążenie do trzeźwości.

Więc wybieraj!